1、绿色的去肝火。 2、白天把水喝够，晚上不会渴，晚上渴说明肝火旺。 3、早上一睁眼，第一口唾液咽下去。 4、起床后喝400ml水，以后每半小时400ml水。 5、虚胖，说明因为虚所以胖，如果不需则不胖，这是肥胖的另一个原因。需要给细胞补充营养。 6、每天晚上再喝一杯蔬菜汁。 7、早上金果，中午银果，晚上烂果，所以以后要在10点前吃一个苹果。
